終于有人科普了，我們一直以為，清淡飲食就是吃素，實際是錯誤的，清淡不代表無味，也不代表只能吃素，清淡飲食是葷素都可以吃的，不過不建議吃肥肉。有些人錯誤地將清淡飲食等同于不吃肉只吃蔬菜和水果，這樣的 ...