普通人和有錢(qián)人的“有氧運(yùn)動(dòng)”對(duì)比圖，咱們抓把手，人家抓女腿
有氧運(yùn)動(dòng)（GIF）
普通人，和有錢(qián)人的假期有氧對(duì)比圖，咱們抓把手，人家抓女腿，很抽象又很形象，太扎心了，而且扎的比較深，一針見(jiàn)血，同樣的假期差距為何這么大，好可憐的感覺(jué)，友情提示：打撲克都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，但最好出王炸閉氣時(shí)，就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)了...
什么是有氧運(yùn)動(dòng)？
有氧運(yùn)動(dòng)，是指那些能夠提高心率和呼吸頻率、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且強(qiáng)度適中的體育活動(dòng)。主要依賴(lài)于氧氣，因此被稱(chēng)為“有氧”（aerobic）——這個(gè)詞來(lái)源于希臘語(yǔ)，“aero”意為空氣，“bios”意為生命，合起來(lái)就是“與空氣有關(guān)的生命”，這里特指需要大量氧氣參與的能量代謝過(guò)程。
有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，有助于改善心血管系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)心肌力量，提高整個(gè)身體的耐力水平。
常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)形式包括但不限于：
- 快走或慢跑 - 游泳 - 騎自行車(chē) - 跳繩 - 有氧健身操 - 爬樓梯，通常建議成年人每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度或是75分鐘高強(qiáng)度的有氧活動(dòng)。
有的，一些F1車(chē)手來(lái)自相對(duì)較為貧困的背景，舉例來(lái)說(shuō)，路易斯·漢密爾頓是一位來(lái)自英國(guó)工業(yè)城市史蒂文尼奇的F1車(chē)手，他的家庭并不富裕。不過(guò)還好，他在年輕時(shí)獲得了卡特爾卡丁賽車(chē)俱樂(lè)部的支持，并逐漸爬上了F1的 ...
21,669 11 684150矮個(gè)子的人找工作會(huì)遇到一些問(wèn)題。其實(shí)，對(duì)于身高從事某種工作并沒(méi)有直接的決定因素，因?yàn)楣ぷ鞯囊蠛蛢?yōu)勢(shì)都不同，既然問(wèn)了《我想網(wǎng)》就得給出答案，接下來(lái)給出適合的相關(guān)工作，以及每個(gè)工作的一些優(yōu)缺點(diǎn)和大 ...
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